“curry de chou-fleur à l’indienne ” préparation : 5 min | cuisson : 20 min | facile ingrédients 1 chou-fleur 2 pommes de terre. Chou fleur braisé à l'indienne par cuisine az recette moins chère 55 min facile 0,98 € /pers 2 commentaires ingrédients : 8 pers. Un chou-fleur; un oignon; 3 gousses d'ail; une boîte de tomates pelées (300g) un demi c. à café de cumin en poudre; un. C'est toujours plus facile de manger des légumes un peu épicés que cuits à l'eau ou à la vapeur. Ça donne un côté un peu exotique...aujourd'hui, je vous propose :. Mélange d’épices et belles couleurs pour cette recette de chou fleur et poulet à l’indienne.. les ingrédients pour 4 personnes. – 1 chou fleur – 400 gr de blanc de poulet – 1
2 choux-fleurs; 1 kg pommes de terre à chair ferme; 2 càs curcuma en poudre (si frais, râper un morceau de 3cm) 2 càs. 1. faire revenir l'ail, le curry et les graines de cumin dans une cocotte avec les 2/3 d'huile d'olive pendant 2 minutes. 2. ajouter le chou-fleur et 1/2 verre d'eau, laisser cuire sur feu. Velouté de chou-fleur à l'indienne recette proposée par : magimix ★ ★ ★ ★ ☆ 2 note (s) préparation : 15 min cuisson : 40 min temps total : 55 min repos : 0 min 4 personnes. Découper le chou-fleur en morceaux. eplucher et émincer l'oignon et les gousses d'ail. faire chauffer une sauteuse (feu moyen), verser l'huile d'olive, l'oignon et. Le chou-fleur est la star de ce cari indien. et le poulet mérite le prix du meilleur rôle de soutien! ingrédients chou-fleur moyen - 1 poitrine de poulet - 1 ou 250 g