Dans un saladier, mélanger le thon avec le fromage blanc, la moutarde, le persil ciselé, l'échalote émincée, du sel et du poivre. Wrap au thon et concombre wrap à l'avocat, cheddar et oeufs brouillés wrap poulet crudités tacos mexicain (boeuf et poivrons) wrap végétarien au fromage. Ajouter le thon égoutté et le fromage frais. saler, poivrer et mélanger. garnir chaque demi-avocat du mélange. arroser d’un filet d’huile d’olive et parsemer de noix concassées. 10 min des bouchées apéritives express au thon et au fromage frais très faciles... quantité: 4 personnes ingrédients 4 tortillas. 1 retirez la chair des avocats et écrasez-la avec une fourchette pour obtenir une purée. mélangez avec le jus de citron et
Étape 1 réalisez la rillette de thon : égouttez le thon puis ajoutez-le dans un récipient avec le fromage frais. Émiettez et. 1. dans un bol, mélangez le thon avec le fromage frais allégé et la moutarde